Beschrijving
Algemeen:
Als fanatieke (duur)sporter vraag je net wat meer van je lichaam. Niet alleen van je spieren maar ook van je conditie, stofwisseling en zenuwstelsel. Het is belangrijk om je essentiële vitamines en mineralen dagelijks op peil te houden om tekorten te voorkomen. Er zijn verschillende vitamines en mineralen die ons lichaam nodig heeft, ieder met zijn eigen specifieke rol.
Vitamine B-complex:
Er zijn 8 verschillende B-vitamines, die energie vrijmaken uit onze voeding, door een rol te spelen bij de verbranding van koolhydraten, vetten en eiwitten. Elke B-vitamine heeft zijn eigen specifieke werking in het lichaam en dragen bij aan de stofwisseling.