Beschrijving
Algemeen:
Als fanatieke (duur)sporter vraag je net wat meer van je lichaam. Niet alleen van je spieren maar ook van je conditie, stofwisseling en zenuwstelsel. Het is belangrijk om je essentiële vitamines en mineralen dagelijks op peil te houden om tekorten te voorkomen. Er zijn verschillende vitamines en mineralen die ons lichaam nodig heeft, ieder met zijn eigen specifieke rol.
Magnesium:
Magnesium is belangrijk voor een goede hartspierwerking, en geeft stevigheid aan het skelet. Daarnaast is het betrokken bij de aanmaak van enzymen, die zorgen voor de opbouw van lichaamseiwit.