Het gebruik van Energy Carbo+

Energy Carbo+ is ontwikkeld voor inname voor- en tijdens het sporten. Houdt rekening met de voorgeschreven verhouding aangevuld met water. De intensiteit van je (duur) sport activiteit bepaalt de benodigde hoeveelheid koolhydraten. Oefen het gebruik van de Energy Carbo+ tijdens intensieve- en lange duurtrainingen als voorbereiding op je event! Elk lichaam is anders en reageert ook anders. Bouw de hoeveelheden op, zodat je maag en darmen hieraan kunnen wennen.

Onderstaande tabel is opgedeeld in het type activiteit: rustige training of intensieve training/wedstrijddag en de tijdsduur.

Rustige training

voor: 20 gram met 200ml water
tijdens: alleen water
na: 20 gram met 200ml water + Ouro Nutritrion Recovery 

voor: 20 gram met 200ml water
tijdens: 30 gram/uur
na: 20 gram met 200ml water + Ouro Nutrition Recovery 

voor: 20 gram met 200ml water
tijdens: 45 gram/uur
na: 20 gram met 200ml water + Ouro Nutrition Recovery 

Intensieve training of wedstrijddag

1 uur voor: 40 gram met 500-600ml water
15 minuten voor: 20 gram met 200ml water
tijdens: alleen water
na: 20 gram met 200ml water + Ouro Nutrition Recovery 

1 uur voor: 40 gram met 500-600ml water
15 minuten voor: 20 gram met 200ml water
tijdens: 45-60 gram/uur
na: 20 gram met 200ml water + Ouro Nutrition Recovery 

1 uur voor: 40 gram met  500-600ml water
15 minuten voor: 20 gram met 200ml water
tijdens: 60-90 gram/uur
na: 20 gram met 200ml water + Ouro Nutrition Recovery 

De hoeveelheid water is afhankelijk van de  weersomstandigheden.
Het is essentieel om de opname van koolhydraten te oefenen tijdens een training.
Bovenstaande hoeveelheden geven je voldoende energie, hoe lang je ook sport.
Het helpt je om je (trainings)inspanning te optimaliseren en vermoeidheid te verminderen
Ouro Nutrition Energy Carbo+ is ook hypertoon te gebruiken: mix 100 gram met 500ml water.

Ingrediënten:
Maltodextrine, Fructose, Dextrose, Aminozuren, Mineralen, Zuurteregelaar (citroenzuur, appelzuur), natuurlijke aroma blend, Natrium Bicarbonaat, Natrium Chloride

Achtergrondinformatie: 

Energy Carbo+ is de sportdrank bestaande uit een mix van de  drie belangrijkste koolhydraten aangevuld met elektrolyten en aminozuren. De koolhydraten hebben een perfecte verhouding die wetenschappelijk is onderzocht en ervoor zorgen dat vlak voor en tijdens een duurinspanning de energie huishouding optimaal blijft. Daarnaast is de verhouding afgestemd op de maximale opname capaciteit van je lichaam tijdens een korte of langere duur inspanning.  Naast belangrijke koolhydraten bevat onze  Energy Carbo+ de essentiële elektrolyten en aminozuren die je tijdens het sporten extra ondersteunen. De elektrolyten zijn belangrijk voor het goed functioneren van je spieren en zenuwstelsel.  Tot slot hebben we een aantal aminozuren toegevoegd die ondersteunend zijn voor een betere focus en die een bevorderend effect hebben op het uithoudingsvermogen tijdens duurinspanningen.

Door te sporten gebruiken je spieren hun eigen glycogeenvoorraad. Bij een lage en middelmatige inspanning van korte duur vormen vetten de belangrijkste energiebron voor het lichaam. Neemt de duur en intensiteit toe, dan zal het lichaam koolhydraten gaan gebruiken als bron van energie. Wanneer dit onvoldoende of niet wordt aangevuld, raken de glycogeenvoorraden in je lever en spieren leeg. Vermoeidheid en het gevoel van uitputting volgen, als gevolg van de dalende glucosewaarde in je bloed. Dit is een normale reactie, maar je wil de vermoeidheid natuurlijk zo lang mogelijk uitstellen! Dit kan door je glycogeenvoorraad op peil te houden met Energy Carbo+. Dit ondersteunt ook het herstel van je spieren en vult de glycogeen voorraden in de spieren sneller aan zodat je minder vermoeid aan de volgende training kunt beginnen. 

Menu

Algemeen:

Account:

Klantenservice:

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring krijgt op onze website. Bekijk Privacyverklaring